Michelle Braun Traithlon-Blog Saisonpause

Nach einer sehr durchwachsenen Saison war es nach dem Europacup erst einmal Zeit für die Saisonpause im Sommer. Dierekt nach Ungarn bin ich an den Gardasee weitergefahren um dort zwei Wochen Urlaub mit Freunden zu machen und zu surfen. Leider war nicht so guter Wind also war viel Erholung angesagt. Am ersten September ging es dann noch einmal nach Rhodos für eine Woche Windsurfen. Dort waren wir ebenfalls mit Freunden und hatten guten Wind. Jetzt geht es für mich wieder los mit dem Training und ich bin motiviert für die neue Saison.

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: EM London 2015, Teil 5

Das war deutlich!

Leider haben wir das Finale um die Europameisterschaft mit 1:6 (0:5) gegen Holland klar verloren. Gerade in der ersten Halbzeit haben wir es nicht geschafft ordentlich zu verteidigen. Wir haben es den Holländern einfach zu einfach gemacht und bei ihnen war auch noch so gut wie jeder Schuss ein Treffer. Im Hinblick auf Rio nächstes Jahr war es vielleicht ein positiver Dämpfer. Wir werden daraus lernen und alles dafür tuen nächstes Jahr um Gold mitspielen zu können!!

Ich bin jetzt wieder zu Hause in Nürnberg. Es stehen 2 Klausuren an für die ich jetzt anfange zu lernen. Meine Bachelorarbeit habe ich schon abgeben. Habe eine sehr gute 1,3 bekommen. Wenn ich diese 2 Klausuren bestehe, dann habe ich nächstes Jahr im Februar hoffentlich meine letzte Klausur und das Kapitel Bachelor ist damit abgeschlossen.

Hier noch die Zusammenfassung von dem Debakel:

 

Euer Wes

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: EM London 2015, Teil 4

FINALE!!! Nach einem 2:2 (1:1) nach 60 Minuten haben wir uns im Penaltyschießen gegen Gastgeber England im Halbfinale durchgesetzt! Es ist mein 4. EM Finale in Folge. Nach den Siegen 2011 und 2013 ist nun der Hattrick zum Greifen nahe.

Im Finale geht es gegen die Niederlande. Die Holländer haben in diesem Turnier noch kein Gegentor kassiert und stehen souverän im Endspiel um die Europameisterschaft.

Das Finale findet Samstag um 17:30 deutscher Zeit statt und ist wieder live auf Sport1 zu sehen.

Euer Wes

 

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: EM London 2015, Teil 3

Drittes und letztes Gruppenspiel haben wir mit 7:2 (3:0) gegen Frankreich gewonnen. Damit sind wir souverän mit 3 Spielen und 3 Siegen erster in unserer Gruppe. Wir haben jetzt erstmal einen Tag frei bevor es weiter geht mit dem Halbfinale.

Durch ein schlechteres Torverhältnis und einem 2:2 gegen Irland ist Mitfavorit Belgien ausgeschieden. Im anderen Halbfinale trifft die Niederlande somit auf Irland.

Wir spielen im Halbfinale gegen England am Donnerstag um 20.30 Uhr deutscher Zeit. Dieses Spiel wird auch wieder live auf Sport1 zu sehen sein.

Zusammenfassung von dem Spiel gegen Frankreich:

Euer Wes

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: EM London 2015, Teil 2

Erstes Spiel gegen den Mitfavoriten Belgien konnten wir zum klar mit 4:0 (0:0) gewinnen. Somit ist uns der Auftakt sehr gelungen. Im 2. Spiel gegen den vermeintlichen schlechteren Gegner Irland haben wir uns sehr lange schwer getan, da wir das Niveau vom Vortag erst spät in der Partie erreichen konnten. Zum Schluss haben wir dann doch mit 2:0 (0:0) gewonnen und somit sind wir fürs Halbfinale am Donnerstag qualifiziert.
Morgen geht es um 12 Uhr deutscher Zeit, live auf Sport1 zusehen, gegen Frankreich um den Gruppensieg.

Zusammenfassungen der ersten zwei Spiele:

Euer Wes

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: EM London 2015, Teil 1

So die ersten 2 Tage sind wir jetzt schon hier in London. Am Samstag geht es los. Wie wo wann was übertragen wird habe ich ja in meinem letzten Blog Eintag schon gezeigt.
Die Zimmer sind leider ein wenig ungeeignet. In London lassen sich schwer gute, preislich passende, gut gelegne Hotels finden. So haben wir leider ein kleines, unbequemes Bett, die Fenster lassen sich nicht öffnen und das Essen ist nicht wirklich befriedigend :). Die Bett Problematik wird durch wechseln für mich und meinen Zimmerkollegen Tobi Hauke kompensiert.
Ich werde mich am Montag (freier Tag) wieder melden und von den Spielen Zusammenfassungen reinstellen (für diejenigen die es nicht live gesehen haben).
Euer Wes

Schwimmblog Paul Reither – FERIEN!!

Hallo da draußen!!!

endlich Ferien – nun habe ich noch vier Wochen vor mir dann gehts ab nach Heidelberg ins Internat. Gestern habe ich erfahren, dass mein Zimmerkollege ein Golfer sein wird – bin schon sehr gespannt und das wird sicher auch spannend werden, die vielen Sportarten zusammen unter einem Dach!!!

Im übrigen bin seit dem 1.8. nun offiziell BADENER – d. h. mein Startrechtwechsel wurde vollzogen und nun schwimme ich für den Badischen Schwimmervband.

Ach ja – Bayerische Meisterschaften waren ja auch noch – immerhin habe ich bei meinem letzten Wettkampft für die SG Mittelfranken den Titel über 50 Rücken geholt und noch weitere Medailien – von daher bin ich auch hier zufrieden.

Mein nächster Bloog werde ich dann aus Heidelberg senden – bis dahin noch einen schönen Sommer und schöne Ferien

Euer Paul

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: bevorstehende EM

Die Europameisterschaft – Nominierung ist raus. Ich habe es wieder ins Team geschafft :)

Meinem Daumen geht es auch wieder gut. Letzte Woche standen für die Vorbereitung zur EM noch 4 Länderspiele statt. Beim Hamburg Masters ging es gegen Spanien (5:3), England (1:0) und Belgien (4:2) und somit war uns der Turniersieg sicher. Nach einem Tag Pause, zu Hause ging es dann für eine Übernachtung nach Düsseldorf. Dort fand ein Länderspiel gegen Holland statt. Diesen verloren wir deutlich mit 1:5. Wir waren wohl alle ein bisschen platt von den vielen Spielen dieses Jahr ohne Pause. Darum heißt es jetzt noch mal eine Woche entspannen und dann geht es zur EM nach London.

Hier noch der Übertragungsplan von Sport1:

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Die umfangreiche Live-Berichterstattung

Euer Wes

 

Elena Krawzow Schwimmblog: >Ich hab’s geschafft!<

…und darf mich ab sofort Physiotherapeutin nennen! All die Anstrengungen des vergangenen Vierteljahres, abseits des Wassers, haben sich gelohnt und ich konnte mit 2,3 meine zahlreichen Prüfungen im Schnitt absolvieren.
Jetzt gehe ich für eine Woche in den Urlaub, bevor ich dann die Vorbereitungen für meinen Umzug nach Berlin treffe. Am 31. August geht es gleich auf den ersten Schwimmlehrgang nach Rostock, bis dahin muss alles
über die Bühne sein.
Ich werde dann die Saison 2015/ 16 am OSP im Berliner Schwimmteam bei Phillip Semechin trainieren und in Teilzeit arbeiten, damit ich nicht gleich so manches wieder vergesse ;)
(Es war wirklich eine Menge an Stoff zu bewältigen, da wäre das nicht verwunderlich).
Ja klar und bei 30 Stunden Training pro Woche muss unbedingt eine Medaille in Rio im September 2016 herausspringen.
Der SG Mittelfranken bleibe ich als Mitglied treu, vielleicht schaffe ich es auch mal zu einem Wettkampf im Winter.
Ich bin sehr sehr froh und dankbar, dass Volker Klügl meine Unterstützung für die kommende Saison aufrecht erhält und hoffe, ich kann in meinem Blog viel Erfreuliches von mir (zurück)geben!
Auch an dieser Stelle danke an meinen letzten Trainer Wolfgang Göttler, der mich seit Oktober 2013 unterstützt hat, so gut es ging. Klar, ich war ja auch oft nicht da.
Im neuen Schwimmzentrum in Langwasser wünsche ich den Schwimmerinnen und Schwimmern der SG Mittelfranken eine optimale Vorbereitung und viele Erfolge…damit für Volker der Nachwuchs nicht so lange auf sich warten lässt :)
Ich halte Euch auf dem Laufenden und wünsche Volker und Familie allen Leserinnen und Lesern einen schönen Sommer!
Elena
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Zeugnisübergabe
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Abschlussklasse
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Verabschiedung

Auftakt Deutsche Leichtathletik Meisterschaften – Weitsprung auf dem Hauptmarkt

wir waren dabei! Auf Einladung des Team Nürnberg trafen sich Sponsor Volker Klügl,  Sportblogger Michelle Braun und Paul Reiter auf der Auftaktveranstaltung der Deutschen Leichtathletik Meisterschaften.
Wahnsinnsstimmung auf dem Nürnberger Hauptmarkt!

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Die Ergebnisse des Weitsprungs vom 24.07.2015 DM Nürnberg
1 Markus Rehm 8.11

1 Fabian HEINLE 8.03
2 Alyn CAMARA 7.97
3 Julian HOWARD 7.81

1 Lena MALKUS 6.74
2 Sosthene MOGUENARA-TAROUM 6.65
3 KÄTHER Nadja 6.56

Blog Paul Reither – it´s a jungle out there – ich war dabei!!!

Hallo,

auf Einladung von Volker durfte ich bei meinem ersten Firmen-Workshop in Bad Mergentheim dabei sein. Witzigerweise hat diesen Workshop mein Papa und ein Kumpel von meinem Papa geleitet. Treffpunkt war am Sonntag um 10 Uhr am Hotel und wir fuhren dann alle ca. 10 Minuten in ein Waldstück, was Dietmar, unser Outdoortrainer, herausgesucht hatte. Am Anfang war ich etwas nervös, denn ich wusste nicht so recht, wie meine Rolle (das war z. B Thema am 2. TAg) in der Gruppe sein wird – die anderen Teammitglieder haben mich aber ganz schnell ernstgenommen und mich auch in das Team gleich mit aufgenommen, sodass ich mich sehr wohl fühlen konnte. Am Sonntag waren wir nur im Wald unterwegs und haben verschiedene Aufgaben zum Thema Team lösen müssen. Am Schluss stand sozusagen unsere Abschlussprüfung an und wir (11 Personen) mussten mit verbundenen Augen ca. 250 Meter durch den Wald veschiedenen Punkte finden und dazu hatten wir 1 Stunde Zeit. Wir haben es geschafft!!!!

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Am Abend gab es dann ein tolles Menü im Hotel und ziemlich kaputt von dem Tag konnte ich gut schlafen.

Am nächsten Tag begann dann der 2. Teil, den mein Papa geleitet hat. Wir unterhielten uns über die Rollenverteilungen, was ein gutes Team ausmacht, welche Grenzen Teams haben und am Nachmittag ging es dann darum wie man Feedbback gibt und wie man sich so unterhält, damit der andere nicht beleidigt ist und ausflippt.

Mir haben beide Tage super gut gefallen und ich habe sehr viel gelernt. Auf diesem Wege möchte ich mich bei allen Teammitgliedern bedanken – ihr seid spitze!!!! und natürlich vor allem bei Volker, der mir das ermöglicht hat. Ach ja – natürlich auch bei Dietmar und bei meinem Papa, den ich mal nicht nur als Schwimmlehrer kennengelernt habe, sondern auch als Trainer – passt scho!!!

Am Wochenende geht es dann zur Bayerischen und dann in den Urlaub.

Euer Paul

Blog Paul Reither: Ein weiterer wichtiger Schritt in die richtige Richtung

Hallo,

nach einer schlaflosen Nacht war am Dienstag der Tag der Wahrheit – mir wurden an diesem Tag meine Noten für den mittlerern Bildungsabschluss mitgeteilt und mein großes Ziel war, den Notendurchschnitt für das Wirtschafts und Sportgymnasium in Heidelberg zu schaffen. Und ich habe es geschafft!!!! Mann sind mir hier Tonnen von Steinen runtergefallen!!! Ich bin super happy – erst die tollen Leistungen in Berlin und nun auch noch diese tolle Leistung in der Schule. Ich bin immerhin einer der jüngsten Schüler mit dem M Abschluss, da ich ja die 7. Klasse übersprungen hatte, von daher bin ich mit meinem Gesamschnitt von 2,67 super zufrieden  und natürlich sind meine Eltern mega Stolz auf mich! Nun geht es am Wochenende nach Berlin zur Abschlussfahrt und dann noch die Bayerischen Jugendmeisterschaften, die ich dann zum letzten Mal (leider) für die SG Mittelfranken schwimmen werde, da ich mich bzw. meine Eltern dazu entschlossen haben, zu einem Verein in der Nähe von Heidelberg zu wechseln, da wahrscheinlich dadurch vieles einfacher werden wird. Am kommenden Samstag geht es dann noch nach Roth, beim Junior Challenge verteidige ich meinen 1. Platz von 2013 – das wir eine ganz harte Nuss werden – aber ich freue mich riesig auf Roth, weil die Stimmung TOP ist.

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Viele Grüße

euer Paul

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: EM Vorbereitung

Die EM Vorbereitung ist bei mir ein wenig komplizierter da ich mir im letzten Spiel in Argentinien den Daumen gebrochen habe. Noch 2 Wochen Gips und dann eine Schiene mit Reha, damit die Beweglichkeit wieder zurückkommt. Dadurch kann ich beim nächsten Lehrgang nur den Laktattest (Ausdauer) und Sprinttest mitmachen. Ob ich bei dem kleinen Vorbereitungstuner Ende Juli mitmachen kann wird sich zeigen.

Uni läuft bis jetzt soweit, wobei das lernen erst Anfang August beginnt. Bis dahin habe ich noch Zeit meine Bachelorarbeit fertig zu schreiben. Diese steht soweit, jetzt gilt es nur noch kleinere Verbesserungen vorzunehmen.

Euer Wes

Blog Paul Reither – Geschafft!!!

2 harte Wochen liegen hinter mir, aber mit meiner heutigen letzten schriftlichen Prüfung in Mathe bin ich sehr froh auch das geschafft zu haben. Ich habe ein sehr gutes Gefühl bei allen Prüfungen gehabt und nun muss ich nur noch eine Prüfung nächste Woche über die Bühne bringen, die ist auch noch in Teamarbeit und dann können die Ferien beginnen. Ich halte mich mit Laufen, Rennradfahren und Fitness fit, denn ich möchte noch bei den Bayersichen Jugendmeisterschaften noch ein paar Titel holen, außerdem mache ich beim Junior Challenge in Roth mit. Also auf die faule Haut legen geht leider noch nicht.

Viele Grüße

euer Paul

Elena Krawzow Schwimmblog: Minimaltraining und volle Konzentration auf mein Staatsexamen

Zuerst einmal möchte ich mich entschuldigen, dass ich so lange nichts habe von mir hören lassen!
Ende April, kurz vor der IDM, den DM der Menschen mit Behinderung, ist die Entscheidung gefallen, dass ich in dieser Saison keine Wettkämpfe mehr schwimmen werde. Sogar die WM im Juli lasse ich aus. Warum das? Fange ich gleich mal mit der WM an, sie liegt mit ihren 10 Tagen Dauer mitten im Examen zur Physiotherapeutin, meine Teilnahme wäre zwar möglich gewesen, hätte aber einige Verschiebungen und Konzentrationen der Prüfungen zur Folge gehabt.
Die Zeit vor der WM müsste ich voll trainieren, mit einem Minimum an Training einfach ins Wasser springen und auf eine Medaillenzeit hoffen, dafür bin ich nicht der Typ. Ich brauche das Gefühl, sehr sehr gut vorbereitet zu sein. Und damit bin ich auch wieder beim Examen: das erfordert im Moment die intensive Vorbereitung, denn ich möchte unbedingt einen guten Abschluss schaffen. Die Tatsache, dass ich selber oft von Physiotherapeuten behandelt werde, deren Wissen und Können meiner Meinung nach nicht ausreicht, um Sportler zu behandeln, spornt mich zusätzlich an, denn ich möchte durchaus gerne im Bereich des (Leistungs-)Sports arbeiten.
Ich absolviere also seit Ende April ein Minimaltraining, mehr außerhalb des Wassers als darin. Das bedeutet Ausdauertraining in Form von Läufen und entsprechendes Krafttraining, damit mein Körper in Form bleibt. Sonst verbringe ich sehr viel Zeit in Lerngruppen und über meinen Skripten.
Das war’s erst einmal, damit Ihr wieder auf dem Laufenden seid!
Liebe Grüße
Elena

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: Buenos Aires, Teil 5

Es standen die letzten 4 Tage an. Zuerst hatten wir unseren letzten freien Tag bevor dann 2 Spiele (Samstag und Sonntag) anstanden und es am Montag gegen Mittag nach Hause ging. An dem freien Tag haben wir ein Mannschaftsfoto gemacht und sind wir in den Stadtteil La Boca gefahren. Haben dort das wir uns ein wenig umgeschaut und waren an dem berühmten Fussballstadion der Boca Juniors.

Am Tag darauf stand dann gleich das Finale gegen Gastgeber Argentinien an. Beste Turnierleistung im letzten Spiel, 4:1 gewonnen. Vor 4000 Zuschauern haben wir ein klasse Spiel gemacht, jedoch ist meine Serie 1 Tor pro Turnier gerissen, da heute die letzte Chance dafür war :)
Danach gab es Burger und ein Bier zum Abschluss der Reise.
Jetzt steht erstmal wieder Bundesliga Hockey und Bachelorarbeit an nach den 2,5 Wochen in Argentinien.

Nachdem wir das Viertelfinale gegen Korea gewonnen hatten, stand am Samstag das Halbfinale gegen Holland an. Spielerisch waren wir nicht so gut drauf aber dafür kämpferisch! Wir gewannen knapp mit 2:1 gegen den Weltranglisten 2. (wir sind nur noch dritter). Dadurch sind wir zu 100% für nächstes Jahr in Rio qualifiziert, da sich die ersten 3 hier dafür qualifizieren.

Spielzusammenfassungen:

 

 

Euer Wes

Buenos Aires - Stadtteil La Boca
Buenos Aires – Stadtteil La Boca
Stadion der Boca Juniors
Stadion der Boca Juniors
Mannschaftsfoto
Mannschaftsfoto

 

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: Buenos Aires, Teil 4

Wieder nach der Reihe:

Das letzte Gruppenspiel gegen Kanada haben wir deutlich mit 9:0 gewonnen und wurden somit zweiter in unserer Gruppe. Die Höhe des Sieges ist nicht selbstverständlich, aber wir haben unsere Sache einfach gut gemacht! Am Abend ging es dann in ein Steakrestaurant. Hatte mir von dem Fleisch ein wenig mehr erwartet, aber im Grunde war es lecker.

Der freie Tag darauf wurde zum entspannen genutzt. Morgens eine kleine Regenerations-, Ecken-, Penaltyeinheit. Danach viel frei und abends begann die Vorbereitung für das wichtige Viertelfinale gegen Südkorea.
Nach einer zerfahren ersten Halbzeit haben wir dann doch geschafft die tief stehende Abwehr der Koreaner zu überwinden und am Ende mit 2:0 ins Halbfinale einzuziehen. Das bedeutet das wir zu 95% bei den olympischen Spielen in Rio 2016 dabei sind.
Morgen (Freitag) haben wir noch mal einen letzten freien Tag, bevor am Samstag und Sonntag die letzen beiden Spiele anstehen (Halbfinale und Spiel um Platz 1 oder 3).
Hier noch die highlights der zwei Spiele gehen Kanada und Südkorea:
Euer Wes
Wieder Selfie - jedoch vor meinem Zimmerkollegen beim Interview
Wieder Selfie – jedoch vor meinem Zimmerkollegen beim Interview

Blog Paul Reither – DMJ in Berlin – es ist vollbracht

Und schon ist die Deutsche Jugendmeisterschaft vorbei. Nach einer Woche in Berlin geht es schon wieder in die Schule und morgen erwartet mich meine zweite mündliche Prüfung für meinen mittleren Schulabschluss in Englisch.

Mit meinem Abschneiden in Berlin bin ich sehr zufrieden, vorallem auf meiner Paradedisziplin 400 Lagen konnte ich mich um über 8 Sekunden gegenüber letztem Jahr verbessern und konnte somit meine Silbermedalien vom letzten Jahr verteidigen. Außerdem bedeutet diese Zeit die Aufnahme in den C/D Kader des DSV was mich sehr stolz macht. Auf allen weiteren Strecken konnte mich ebenfalls steigern. Auf 100 Rücken konnte ich den fünften Platz und ebenso auf den 200 Lagen erreichen. Somit war für mich diese Woche in Berlin eine tolle Erfahrung und Erlebniss.

Vorallem aber möchte ich mich bei meinem Trainerteam und der Gemeinde Berg bei Neumarkt (ich durfte immer Sonntags allein mit meinem Trainer im Hallenbad trainieren) recht herzlich bedanken.

Ich freue mich nun sehr auf die Zeit in Heidelberg , denn ich wurde beim Olympiastützpunkt Heidelberg aufgenommen und ab September werde ich dort ins Sportinternat und auf eine weiterführende Schule gehen – ich bin schon ganz gespannt.

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Gruß Euer Paul

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: Buenos Aires, Teil 3

Der Reihe nach:
Unser freier Tag war recht ernüchternd. In dem Kaffee/Restaurant wo wir waren gab es zwar ein Steak aber nicht wirklich gut. Zudem war das Ambiente auch nicht so berauschend. Sonst wurde viel im Hotel gechillt und diverse Staffeln weiter geschaut.
Unser 2. Spiel gegen Österreich war zwar nicht wirklich gut, aber wir konnten uns dennoch am Ende verdient mit 5:0 durchsetzen. Unsere individuelle Klasse war am Ende mit einer halbwegs engagierten Leistung der Ausschlag dafür.
Am Tag darauf (Sonntag) stand dann das 3. Gruppenspiel gegen Argentinien auf dem Programm. Ging mit 3:4 verloren. Es war ein zerfahrenes Spiel mit einer unglücklichen Schiedsrichterleistung. Wir haben unser Spiel nicht gefunden und deswegen geht die Niederlage auch in Ordnung.
Die Zusammenfassungen der 2 Spiele gegen Österreich und Argentinien.
Euer Wes
Team-Selfie nach dem Österreich Spiel
Team-Selfie nach dem Österreich Spiel

Christopher Wesley Praktikum Hockey meets Projektmanagement: Buenos Aires, Teil 2

Erstes Spiel gewonnen. Es war ein durch aus guter Auftakt in das Qualifikationsturnier für Rio 2016. Wir konnten am Freitag um 1 Uhr nachts deutscher Zeit Spanien mit 4:1 bezwingen. Der Sieg ging auch in der Höhe vollkommen in Ordnung.

Jetzt ist erstmal ein Tag Pause. Wir werden in ein nettes historisches Cafe/Restaurant, das La Biela gehen und uns ein wenig den Stadtteil Rigoletta anschauen.
Werde mich am Montag am nächsten freien Tag und nach unseren nächsten 2 Spielen melden. Österreich und Argentinien sind am Samstag und Sonntag unsere Gegner.
Hier jetzt noch die Spiel Highlights:

Wer ein Spiel Live verfolgen will oder andere Spiele anschauen will findet hier was:
www.sparsports.com
Euer Wes

Beim Training
Beim Training

 

1. Spiel gegen Spanien
1. Spiel gegen Spanien