Antonia Berger Schwimmblog: Terminkalender 2018

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Antonia Berger Schwimmblog: Trainingslager Flagstaff

Hallo, nach einer doch sehr anstrengenden und langen Anreise ging am nächsten Tag das Training los. Wir trainieren fast immer im 2-2-1 Rhythmus. In dieser Höhe muss sich der Körper erst an die dünnere Luft gewöhnen und so sind die einzelnen Trainingsumfänge wesentlich kürzer als zu Hause. Heute schwammen wir

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