Sportblog – Lisa Zimmermann Freeski

Gleichgewichtsschulung - diese Übungen sind übrigens für jeden gut und können ganz einfach gemacht werden.

Wir haben mit der Gleichgewichtsschulung für meinen Kopf angefangen :-)

Diese Übungen sind übrigens für jeden gut & können ganz einfach gemacht werden.

  • 10x Purtzelbaum vorwärts – 10x rückwärts
  • 10x Rad links – 10x rechts
  • 10x Handstand an die Wand

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