Sportblog – Lisa Zimmermann Freeski

Gleichgewichtsschulung - diese Übungen sind übrigens für jeden gut und können ganz einfach gemacht werden.

Wir haben mit der Gleichgewichtsschulung für meinen Kopf angefangen :-)

Diese Übungen sind übrigens für jeden gut & können ganz einfach gemacht werden.

  • 10x Purtzelbaum vorwärts – 10x rückwärts
  • 10x Rad links – 10x rechts
  • 10x Handstand an die Wand

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Lisa Zimmermann Freestyle Ski-Blog: Freeski

Lisa Zimmermann September 1, 2017

Ich habe mir am 01.Februar bei einem WorldCup in den USA mein Kreuzband, Innenband, Außenband und die Kaspel im rechten Knie gerissen. Seit Juni mache ich nun intensives Reha-Training und war heute das erstmal wieder auf einem Trampolin “springen”. Für Gesunde schaut das natürlich nicht spektakulär aus, aber ich bin

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