Sportblog – Lisa Zimmermann Freeski

Gleichgewichtsschulung - diese Übungen sind übrigens für jeden gut und können ganz einfach gemacht werden.

Wir haben mit der Gleichgewichtsschulung für meinen Kopf angefangen :-)

Diese Übungen sind übrigens für jeden gut & können ganz einfach gemacht werden.

  • 10x Purtzelbaum vorwärts – 10x rückwärts
  • 10x Rad links – 10x rechts
  • 10x Handstand an die Wand

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Lisa Zimmermann Freeski Blog: Wassertherapie

Lisa Zimmermann Dezember 18, 2018

Meine Narben sind mittlerweile gut geheilt und somit konnte ich pünktlich nach Plan mit der Wassertherapie anfangen. Unter Wasser üben wir verschiedene Gänge wie z.B den Fersengang, auf Zehenspitzen  gehen oder das Treppensteigen.  

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Zimmermann Lisa Freeski Blog: Reha Woche 5

Lisa Zimmermann Dezember 28, 2018

In den letzten Wochen hat sich leider nicht viel verändert, allerdings darf ich nun endlich mit leichtem Krafttraining anfangen. Natürlich ohne Gewichte. Seit gestern bin ich dafür im Medical Park am Tegernsee stationiert, die einer der Partner vom DSV sind. Schöner Weise übernimmt das auch mal alles die normale Krankenkasse

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