Hallo,
seit Dienstag trainiere ich bei 30 Grad im Freibad.
Ich habe schon 32 km im Wasser hinter mir und heute hatten wir unseren ersten freien Nachmittag.
Wir besichtigten Pretoria
Bis bald eure
Toni
Leider habe ich keine schönen Neuigkeiten.
Hallo, nach einer doch sehr anstrengenden und langen Anreise ging am nächsten Tag das Training los. Wir trainieren fast immer im 2-2-1 Rhythmus. In dieser Höhe muss sich der Körper erst an die dünnere Luft gewöhnen und so sind die einzelnen Trainingsumfänge wesentlich kürzer als zu Hause. Heute schwammen wir
Ich konnte auf 400 Freistil die Qualizeit für die DKM erreichen.
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