Sportblog – Lisa Zimmermann Freeski

Wir haben mit der Gleichgewichtsschulung für meinen Kopf angefangen :-)

Diese Übungen sind übrigens für jeden gut & können ganz einfach gemacht werden.

• 10x Purtzelbaum vorwärts – 10x rückwärts

• 10x Rad links – 10x rechts

• 10x Handstand an die Wand