Sportblog – Freeski Zimmermann Lisa
Mein Freund und ich sind auf Grund des Coronavirus vor über einer Woche schon nach Portugal “ausgewandert”.
Freeski-Blog von Lisa Zimmermann: Training, Reisen, Wettkämpfe und Einblicke in den Freestyle-Alltag – begleitet durch das ipp. Sportsponsoring..
Mein Freund und ich sind auf Grund des Coronavirus vor über einer Woche schon nach Portugal “ausgewandert”.
Ich bin wieder beim Springen angelangt und auch das Pistenfahren fühlt sich gut an.
Ich werde mich wieder mehr auf das Aufbautraining fokussieren.
Gleichgewichtsschulung – diese Übungen sind übrigens für jeden gut und können ganz einfach gemacht werden.
Heute im Training haben wir das erste Mal seit meiner Knieverletzung 2017 den vorderen Oberschenkel in normalen Übungen zum brennen bringen können.
Ich war Ende Mai in einer Neuroklinik in den USA.
Die Knie-Reha läuft leider nicht ganz optimal und ich bin auch zeitlich ein wenig hinten nach.
Ich bin immer noch im MedicalPark am Tegernsee und wurde bis 07.02. verlängert.
In den letzten Wochen hat sich leider nicht viel verändert, allerdings darf ich nun endlich mit leichtem Krafttraining anfangen. Natürlich …
Meine Narben sind mittlerweile gut geheilt und somit konnte ich pünktlich nach Plan mit der Wassertherapie anfangen. Unter Wasser üben …
Diese Woche ist der Fokus auf ‘Gehen mit voller Belastung’.
Vorgestern habe ich zusammen mit meiner Trainierin und Physio entschieden, doch eine Knie-OP zu machen. Nicht nur aufgrund von den …
Lisa Zimmermann Freeski Blog: Kurzurlaub vor Knie-OP Read more »
Mittlerweile bin ich wieder fit & gesund zurück im Training.