Mittlerweile sind seit der OP zwei Wochen vergangen und ich darf mich offiziell wieder ein wenig Bewegen. Das heißt ca. 10min Spazieren gehen ist möglich und hat genau für den Christkindlmarkt gereicht :-) Viel länger geht allerdings noch nicht, da es dann schnell steif wird und mehr anschwillt.
Im Moment bin ich noch auf Krücken und belaste mein rechtes Bein mit ca. 70% meines Körpergewichts, bis Mitte nächster Woche wollen wir es auf die 100% steigern.
In den letzten Wochen hat sich leider nicht viel verändert, allerdings darf ich nun endlich mit leichtem Krafttraining anfangen. Natürlich ohne Gewichte. Seit gestern bin ich dafür im Medical Park am Tegernsee stationiert, die einer der Partner vom DSV sind. Schöner Weise übernimmt das auch mal alles die normale Krankenkasse
Ich bin immer noch im MedicalPark am Tegernsee und wurde bis 07.02. verlängert.
Gleichgewichtsschulung – diese Übungen sind übrigens für jeden gut und können ganz einfach gemacht werden.
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