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Katrin Gottwald Schwimmblog: durchwachsene Zeit

Hallo,

nachdem der Start nach meiner Pause wieder sehr gut begonnen hat, hatte ich im Training einen kleinen Unfall bei Treppenläufen, bin umgeknickt und habe einen Bluterguss zwischen Gelenk und Kapsel. Es dauert ca. 4-8 Wochen bis es komplett verheilt ist, das bedeutete auf Krücken und mit Bandage laufen… Mittlerweile kann ich wieder normal laufen, habe aber ab und zu bei manchen Bewegungen noch Schmerzen.

Da ich jetzt im Training einiges verpasst habe, haben mein Trainer und ich beschlossen, die Deutschen Meisterschaften anfang August nicht zu schwimmen. Ich werde mit einem kompletten Aufbautraining wieder richtig einsteigen.

Bis bald,

Eure Kaddy


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Katrin Gottwald Schwimmblog: Veränderungen

Hallo,

Nach meinem Wettkampf in Stockholm war ich mal wieder für 3 Wochen zu Hause bei meinen Eltern und hatte unter anderem einen Präsenztag in Dachau von meiner Ausbildung. Ich konnte nach Stockholm 2 Wochen trainingsfrei machen und habe die Zeit sehr genossen.

Nächste Woche geht es für mich dann zurück nach Berlin aber mit dem Training habe zu Hause schon wieder begonnen. In Berlin gibt es jetzt für mich eine grundlegende Veränderung: Anfang Januar habe ich erfahren, das mein Trainer ab April zurück nach Dänemark in sein Heimatland geht und dort einen Job als Bundestrainer angenommen hat. Somit brauchte meine Trainingsgruppe einen neuen Trainer und der Deutsche Schwimmverband war sich lange nicht darüber einig, wer es werden soll. An unserem letzten Tag in Stockholm auf dem Wettkampf haben wir dann erfahren, wer ab jetzt unser neuer Trainer ist. Ich freue mich auf die kommende Zusammenarbeit mit ihm und bin offen für viel Neues.

Bis bald, Eure Kaddy


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Katrin Gottwald Schwimmblog: Swim Open Stockholm

Hallo,

Nachdem in den letzten Wochen die Nordic Tour zuerst in Helsinki und dann in Bergen Station machte, fand der letzte Wettkampf dieser Tour letztes Wochenende in Stockholm statt. Auch ich bereitete mich in den letzten Wochen für das Swim Open Stockholm zusammen mit meiner Mannschaft vor.

Dort ging ich über die 50m, 100m und 200m Kraul an den Start. Leider konnte ich allerdings nicht die Leistung abrufen, die ich mir erhofft hatte. Im Vorfeld hab ich mich sehr gut gefühlt und auch das Wasser in Stockholm fühlte sich sehr schnell an. Deshalb ist es für mich noch ein bisschen unverständlich, warum meine Zeiten nicht so gut waren.

Seit heute Nacht bin ich nun das erste Mal seit fast 4 Monaten wieder zu Hause. Jetzt müssen meine Rennen von Stockholm erst einmal analysiert werden und dann heißt es weiterhin trainieren, trainieren, trainieren.

Aber jetzt genieße ich erstmal meine Zeit daheim und nächste Woche geht es auch für ein paar Tage in die Sonne in den Urlaub 🙂

Bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Trainingslager Lanzarote

Hallo,

Seit Mittwoch bin ich nun wieder zurück in Berlin. Die beiden Wochen auf Lanzarote vergingen viel zu schnell, es tat sehr gut in der Sonne zu trainieren und mal Abwechslung zu haben. Das Training war sehr sehr anstrengend aber in der Sonne fällt das harte Training direkt viel leichter 🙂

Jetzt werden die letzten Vorbereitungen getroffen und ab nächster Woche beginnen wir auch zu tapern, in 3 Wochen ist unser Saisonhöhepunkt in Stockholm, wo die Qualifikation für die WM bevor steht.

Ich freu mich auf die kommenden Wochen, die Kilometer im Training werden weniger aber die Einheiten auch intensiver.

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende und bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: DMS und Antwerpen

Hallo,

2 Wettkämpfe liegen jetzt hinter mir, Anfang Februar die Deutschen Mannschaftsmeisterschaften in Mainz und letztes Wochenende ein internationaler Wettkampf in Antwerpen.

Bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften startete ich mit meinem Verein in der 2. Bundesliga. Ich war vorher krank, deshalb waren meine Zeiten nicht so schnell waren, wie ich es mir erhofft hatte. Aber es war sehr schön, meine alten Mannschaftskameraden wieder zu sehen 🙂

Letztes Wochenede war ich mit meiner Trainingsgruppe in Antwerpen auf einem internationalen Wettkampf. Auch dort lief es nicht so gut, wie ich es mir erhofft hatte, aber jetzt weiß ich, woran ich noch arbeiten muss.

Am 06. März geht es für 2 Wochen ins Trainingslager nach Lanzarote. Ich freue mich schon sehr darauf, endlich wieder in der Sonne zu trainieren. 🙂

Bis bald,

Eure Kaddy

Berlin *** Katrin Gottwald
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Katrin Gottwald Schwimmblog: Mein Kalender 2019

Meine Jahresplanung 2019

Hier zum Download: Meine Jahresplanung 2019

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Saisonstart

Hallo,

nach langer Zeit melde ich mich auch mal wieder mit einigen Neuigkeiten.

In meinem Leben hat es jetzt nach der Schule einige Veränderungen gegeben.

Seit 1 1/2 Wochen wohne ich nun in Berlin und trainiere hier in Zukunft am Bundes- und Olympiastützpunkt. Ich komme super klar mit Allen und fühle mich sehr wohl! Dieser Schritt war einfach sehr wichtig für mich, um mich nach meiner sehr langen Verletzungspause neu zu motivieren und um auch wieder sportliche  Fortschritte zu erzielen. Außerdem werde ich ab Mitte September  mit einer Ausbildung bei der bayerischen Polizei beginnen. Ich werde dies im Rahmen des Spitzensportprogrammes durchführen. Es ermöglicht mir, dass ich meine Ausbildung in Dachau mit meinem Training in Berlin kombinieren kann.

Aufgrund meines zukünftigen Jobs werde ich mein Startrecht für die Wettkämpfe über meinen Heimatverein, den TSV Altenfurt, weiterhin für die SG Mittelfranken behalten.

Ich freue mich sehr auf die bevorstehende Zeit!

Ihr werdet bald wieder von mir hören.

Liebe Grüße Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Abitur und Challenge Roth

Hallo,

 

Jetzt habe ich mein Abitur endlich in der Tasche und ich muss nie mehr eine Schule betreten. Letzten Freitag war die offizielle Verabschiedung von allen Abiturienten. Es war ein wirklich sehr schöner Tag und es ist ein gutes Gefühl zu wissen, dass man jetzt ins richtige Leben einsteigt!

Am Sonntag fand wie jedes Jahr im Juli die Challenge in Roth statt. Zum 3. Mal bin ich dieses Jahr wieder in einer Staffel geschwommen. Meine Staffel bestand wieder aus dem selben Läufer wie die letzten beiden Jahre, aber wir hatten einen neuen Radfahrer. Mein Schwimmen verlief nicht so, wie ich es mir erhofft hatte, und auch meinem Radfahrer und meinem Läufer erging es alles andere als gut, den beiden machte vorallem die Hitze sehr zu schaffen… aber es war wie jedes Jahr ein unglaubliches Erlebnis und die Stimmung war super!

 

In den nächsten Wochen werde ich meine freie Zeit weiterhin genießen und natürlich darf dann auch ein Kurzurlaub nicht fehlen 🙂

 

Bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Abitur

Die ersten 3 schriftlichen Abiturprüfungen habe ich schon erfolgreich hinter mich gebracht.

Jetzt bereite ich mich auf die letzten beiden mündlichen Prüfungen in 3 Wochen vor.  Die letzte intensive Lernphase beginnt und ich hoffe, dass alles klappt.

Bis bald,

Eure Kaddy

 

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Trainingslager Florida

Hallo,

seit fast 3 Wochen bin ich nun schon mit meiner Trainingsgruppe in Florida im Trainingslager.

Wir haben hier fast jeden Tag 2 mal am Tag unter perfekten Bedingungen unser Training absolvieren können. Leider sind aber jetzt schon die letzten beiden Tage angebrochen und am Sonntag Abend geht es zurück nach Deutschland.

Dort werden wir uns dann auf die Bayerischen Meisterschaften eine Woche später noch ein bisschen vorbereiten, aber der Fokus liegt klar auf den Deutschen Meisterschaften im Juli.

In weniger als einem Monat steht dann auch noch mein Abitur an, die Vorbereitungen hierfür haben natürlich auch schon begonnen!

 

Viele Grüße aus dem warmen Florida und bis bald,

Eure Kaddy

 


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Katrin Gottwald Schwimmblog: Mein Kalender 2018

Meine Jahresplanung 2018

Hier zum Download: Meine Jahresplanung 2018

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Trainingslager Teneriffa

Hallo,

seit gestern Nacht bin ich jetzt wieder im kalten Deutschland. Die letzten 10 Tage habe ich auf Teneriffa mit dem DVAG-Team verbracht. Das Trainingslager war hart, aber es hat sehr viel Spaß gemacht auch mal wieder in der Sonne bei ca. 30 Grad zu trainieren.

 

Bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: erster Wettkampf

Hallo,

 

gestern bin ich das erste Mal seit über einem Jahr wieder bei einem Wettkampf auf dem Startblock gestanden. Auch wenn diese Gefühl noch sehr ungewohnt war, habe ich mich trotzdem sehr auf diesen Moment gefreut.

Ich bin nur über 2 Strecken an den Start gegangen, weil mein Trainer und ich erst einmal testen wollten, wie meine Schulter darauf reagiert. Aber es ging zum Glück alles gut und es geht weiterhin Berg auf! Mit meinen Zeiten war ich auch schon sehr zufrieden. 🙂 so konnte ich die 50m und 100m Freistil sogar gewinnen.

 

Am Sonntag geht es dann für mich zusammen mit 4 anderen Sportlern aus ganz Deutschland in ein 10-tägiges Trainingslager nach Teneriffa. Ich freue mich schon sehr auf die Sonne und das Training im Freibad 🙂

 

Bis bald,

Eure Kaddy

 

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Saisonbeginn

Hallo,

 

letzten Donnerstag hat das Training offiziell wieder begonnen. Ich bin soweit schmerzfrei in meiner Schulter und das Training läuft ganz gut 🙂

Ich freue mich auf die kommende Saison und kann es kaum erwarten, endlich mal wieder einen Wettkampf zu schwimmen!

Bis dahin steht aber noch viel Training auf dem Programm 🙂

 

Bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Challenge Roth 2017

Hallo,

letztes Wochenende fand wieder das große Challenge-Wochenende in Roth statt.

Am Freitag, beim Junior-Challenge, ging ich zusammen mit meiner Schwester und ihrem Freund im Staffelwettkampf an den Start. Ich übernahm natürlich die Schwimmstrecke 😉

Es lief alles sehr gut, und so liefen wir am Ende als 4.  über die Ziellinie, waren aber die erste Mixed-Staffel. Jedoch gab es leider keine extra Wertung für uns… 🙁

Am Sonntag dann, der Challenge Roth

Jedes Jahr ein super Event!

Auch diese Jahr durfte ich wieder eine von sehr vielen Starterinnen sein, in der Mixed-Staffel.

Mein Läufer, Benny, war der selbe wie im vergangenen Jahr, nur dieses Mal hat uns Malte als Radfahrer unterstützt.

Mein Ziel für die 3,8 km war es, schmerzfrei durchzukommen was meine Schulter angeht, und das gelang mir zum Glück auch! Und dafür, dass ich so gut wie nichts im Wasser trainieren konnte, war ich im Großen und Ganzen sehr zufrieden mit mir.

Ich übergab als 10. den Zeitchip an Malte, und dieser machte sich auf die 180 km Radstrecke, wo er eine Aufholjagt startete.

Als 5. in der Mixed-Wertung wurde schließlich Benny ins Rennen geschickt, der nun alles absichern wollte.

14 km lang lief alles nach Plan, doch dann hatte Benny durch die starke Hitze sehr mit Kreislaufproblemen zu kämpfen… Er musste sehr hart kämpfen, aber aufgeben war für ihn keine Option!

So hat er sich durch den Marathon durchgebissen und wir konnten schließlich als 7. über die Ziellinie laufen.

Ich bin sehr stolz auf Malte und Benny, 2018 wird alles gut, ich hoffe sehr, dass der Wettkampf wieder in meinen Planung passt!

 

Bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: DM mal anders

Hallo,

 

Letzte Woche fanden von Donnerstag bis Sonntag die Deutschen Meisterschaften in Berlin statt. Aber leider war ich dieses Jahr nur Zuschauer…

Aufgrund meiner langen Schulterverletzung konnte ich die ganze Saison keinen Wettkampf schwimmen und so war eine diesjährige Teilnahme leider nicht möglich…

Trotz allem war es eine sehr schöne Zeit und ich habe alle meine Freunde aus ganz Deutschland mal wieder gesehen 🙂

Natürlich habe ich dort auch meine Teamkollegen unterstützt und stand immer am Beckenrand, um sie anzufeuern.

 

In der Schule geht es jetzt in den Endspurt und es ist nochmal pauken angesagt!

 

Bis bald

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Trainingslager Südafrika

Hallo,

 

seit fast 3 Wochen bin ich nun wieder hier im „kalten“ Deutschland und ich finde, dass es langsam mal Zeit wird, dass der Sommer endlich auch zu uns kommt!

Das Trainingslager in Südafrika war sehr hart, aber es war auch sehr schön dort. Wir haben viel von Südafrika gesehen; wir sind auf den Tafelberg gelaufen, waren am Cape Town (südlichster Punkt von Südafrika), haben ein Picknick am „Kap der guten Hoffnung“ gemacht und waren auf Roben Island.

Das Wetter hat in den 3 Wochen auch meistens gut mitgespielt. In der ersten Woche war es sehr windig, aber in den restlichen beiden Wochen hatten wir fast immer über 30 Grad 🙂

 

Bei mir ist es in der Schule jetzt nochmal richtig stressig, ich habe bis zu den nächsten Ferien noch jede Menge Klausuren zu schreiben, und auch ein Teil ist auch nach den Pfingstferien noch zu erledigen.

 

Einen guten Start in die Woche und bis bald,

Eure Kaddy

Kap der guten Hoffnung

Blick auf Kapstadt vom Tafelberg

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Trainingslager Südafrika

Hallo,

trotz meiner Schulterverletzung werde ich am Montag mit meiner Mannschaft für 3 Wochen nach Südafrika ins Trainingslager fliegen.

Für mich steht dort aber allerdings alles andere als Wassertraining auf dem Programm, ich werde viel an meiner Ausdauer arbeiten, weil ich meine Schulter jetzt erstmal wieder nicht belasten darf…

Dennoch freue ich mich schon riesig auf die Sonne und die Wärme! 🙂

Wettkämpfe werde ich diese Saison wahrscheinlich keine mehr schwimmen, weil ich erst einmal sehen muss, dass meine Schulterverletzung komplett ausheilt…

Noch ein schönes sonniges Wochenende und bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Sportlerehrung Zirndorf

Hallo,

 

letzte Woche fand die Sportlerehrung von meiner Heimatstadt Zirndorf statt.

Ich wurde für meine Leistungen von der Saison 2015/2016 geehrt.

Überraschenderweise hat mich das Gremium der Stadt zum zweiten Mal zur Sportlerin des Jahres gewählt. Darüber habe ich mich sehr gefreut! 🙂

 

Bis bald,

Eure Kaddy

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Katrin Gottwald Schwimmblog: Mein Kalender 2017

Meine Jahresplanung 2017

Hier zum Download: Meine Jahresplanung 2017

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